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    高血壓專題二

    發布日期:2023-12-27 13:16:06  |  作者:小編

    近些年來,隨著我國居民生活水平的提高,有越來越多的人開始被高血壓困擾,如何預防高血壓受到了越來越多的關注,其實預防高血壓有很多方法。

    首先,預防高血壓,需要從減少鹽的攝入量開始。我們每天都要補充相當一部分的鹽分,但是鹽分中的氯化鈉是引起高血壓的主要原因之一。所以要預防高血壓,減少鹽的攝取量,避免食用腌制的食物,咸魚等等咸味食物。同時還要多吃魚類,食物中含有豐富的脂肪酸,能夠幫助人體降低血壓,而且還能夠大大降低動脈中血栓形成的危險性。

    其次良好的心情也可以有效的預防高血壓,保持平和的心態,不要給自己太大壓力,放慢自己的生活節奏,保證充足的睡眠,利用自己對心情的調節與控制可以特別有效的預防高血壓。

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    據科學研究發現,沙棘可以有效預防高血壓,沙棘中含有一種營養成分,具有一定的活血化瘀、潤肺止咳的功效。沙棘中的總黃酮具有一定的促進心臟供血能力的作用,可以改善因淤血而導致的疼痛。而且這種沙棘可以促進腸道內消化液的分泌,對于一些大便干燥、腸道蠕動減慢的患者有一定的改善治療作用,可以降低血糖和血脂的含量,從而可以預防高血壓。

    承誠清壓,沙棘植物飲品,純食品級、純植物成份,對身體無負擔,現已接收OEM代加工訂單。

    注意:品不能代替藥物,作為疾病治療使用時必須遵照藥師或醫師指導。



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